Shantala massage is een oude Indiase massagevorm die bij volwassenen gegeven wordt over de kleding heen. De massage heeft een ritmisch karakter en is in Europa geïntroduceerd door de Franse arts Frederick Le Boyer.
De massage biedt veel veiligheid. De handen maken vloeiende, vertraagde ritmische bewegingen en het contact met het lichaam wordt niet verbroken. Zo is de massage heel voorspelbaar en kun je je er makkelijk aan overgeven.
Als je eens diep wil ontspannen is deze massagevorm een aanrader.
Shantala massage kan veel klachten, die o.a. ontstaan zijn door spanning in het dagelijkse leven, helpen oplossen. Door bewust aanraken en aangeraakt worden, kun je weer in contact komen met je gevoelens. Niet alleen de verdrietige of pijnlijke, maar ook de vreugdevolle en liefdevolle gevoelens. Daarom is aanraken zo belangrijk voor het evenwichtig functioneren van iedereen.
Effect van Shantala massage:
Shantala massage brengt mensen lichamelijk, geestelijk en emotioneel beter in balans. Daarom werkt massage goed bij volwassenen en kinderen met slaapproblemen, spanningen en bijvoorbeeld aandachtstoornissen zoals ADHD, ADD, ODD en autisme.
Kortom je gaat je beter in je vel voelen.
Shantala massage heeft een positieve invloed op:
- De spier- en weefselspanning
- De stofwisseling en spijsvertering
- De ademhaling (wordt rustiger)
- Het immuunsysteem (weerstand wordt beter)
- Geeft algehele ontspanning aan lichaam en geest.
Doel
- Spanningsklachten oplossen
- In contact met je lichaam komen
- Je basis goed voelen
- Kracht ervaren.